いつも気になる肥満という言葉。これってどうやってきめているのでしょうか？
ＷＨＯでは Body Mass Index という基準を定めています。
Body Mass Index による肥満判定
Body Mass Index(BMI) = (体重 Ｋｇ）/（（身長 ｍ）×（身長 ｍ））
で計算されます
| BMI | 判定 | WHO基準 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | undeweight |
| 18.5以上25未満 | 普通体重 | normalrange |
| 25以上30点未満 | 肥満１度 | preobese |
| 30点以上35点未満 | 肥満２度 | obese class1 |
| 35点以上40点未満 | 肥満３度 | obese class2 |
| 40点以上 | 肥満４度 | obese class3 |
BMIと肥満に対する対応策
| ＢＭＩとダイエット方針について | |
| BMI１８点以上２５点未満 | 原則的には減量の必要性がなく、肥満の予防が大切です。肥満の予防には運動や食事療法などがいいといわれています。 |
| BMI２５点以上３０点未満 | 基本的にダイエットが必要な段階です。この段階の方には高血圧、糖尿病、高脂血症などのいわゆる生活習慣病を合併した方がみられます。かかりつけの医師とよく相談してダイエット計画をたててください。主な対応策としては運動・食事あるは認知行動療法などの心理療法も必要です |
| BMI３０点以上 | BMIが３０以上の方は人口１−２％といわれています。ほとんどのかたに合併疾患が見られ、中には重篤な病気にかかっておられることが多いので慎重に減量を進めていく必要があります。運動・食事療法や認知行動療法などの心理療法に加えて、BMI４０点以上の方は外科療法も必要といわれています。 |